비타민 많이 먹어도 되나요?
비타민 많이 먹어도 되나요? 비타민은 우리 몸이 올바르게 작동하고 성장하고 발달하는 데 필요한 중요한 영양소입니다. 비타민 영양제 많이 드시는데 많이 먹어도 되나? 고민되시는 분들 많이 있으신데요 비타민B군이나 C는 수용성이라 많이 드셔도 소변으로 배출된다고 합니다. 하지만 복용중 속쓰림,설사 등 이상증상이 있는 분들이 간혹 있을수 있습니다 비타민C는 산성으로 위장관이 약한분들은 위산 과다분비로 속쓰림을 동반할수 있어 전문의와 상담후 … Read more